アトピーを体質改善から治そうとする日々のことです


by yumizuho
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葉山 森戸海岸へ♪

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12日には、骨ツアーで知り合いになったアトピー仲間達と海水浴に行ってきました!
夏は、アトピ-を排泄する絶好のチャンス。
れのあも、夏には海に行きなさいとさかんに勧めています。

最後に海で泳いだ記憶もないインドア派の私にとって、海はほんとうに自己改革でした。
慌てて揃えた水着、浮き輪と、手づくり日焼け止めを塗って海へGO!
意外と冷たい水温の海水につかり、アトピーの出ている箇所はめちゃくちゃシミて痛かった~。
私の場合はひじの外側と、肩甲骨と、ももとお尻の境目のところ。
「あ~痛い~。」とプカプカ浸かりながら、波に身を任せ、体を太陽に照射させました。

午後は日差しも出て、ジリジリと焼けていくのがわかります。
私は波酔いしてしまい、午後はほとんど荷物番をしていました。
15時には切り上げ、逗子駅へ向かうバスへ。
自宅までの電車の中では、疲れでずーと寝てました。

帰って、アトピーの出ていたデコルテ、肩甲骨、ひじ、お尻は何もしなくてもしっとりイイ感じ。
痒くないし、皮膚が乾いてとても快適♪
ですが、アトピーの出ていないところを真っ赤に焼いてしまった失敗をし、ケアをしました。
角質とりでは、ポロポロと消しゴムのかすのようなものが剥がれ落ちる。
古い皮膚が代謝してくれたということでしょうか。。

いずれにしても体調がとても良いので、行ってよかったです!
みなさん、本当にありがとう~^^。
昨年は、ひとりでこっそりれのあ式に取り組んでいたので、海に行く行動力もなかったのですが、やはり仲間がいると、くじけずに頑張れるのでよいですね。
# by yumizuho | 2008-08-14 10:56 | アトピー

京都観光

9日に二次会に参加し、10日は帰りの新幹線まで京都観光を満喫しました。
親には内緒でノックスと京都に来ていたので(不良娘ですね…)、初めての二人旅となりました。

京都駅にて、観光地を巡る市バスを待ち、
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京都タワーなるものをパチリ。

そして、小6の修学旅行以来の金閣寺。
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快晴だったので、金のきらめきがとっても綺麗でした。

続いて龍安寺へ移動。
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石庭を訪れました。
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観光地めぐりはこれでおしまい。
本当はもう一泊すればもっと行けたと思いますが、真夏の京都を二人で食べ歩きしながら(汗;)廻れたことがとっても嬉しかったです^^。

行きがけに出ていたヘルペスも、東京駅につく頃にはなくなっていました。
食べ物はけっこう脱線したけど、精神的に充足していたことが大きかったかもしれません。

一応三年番茶、梅干、乳酸菌を持っていった事も大きかった、かな。
# by yumizuho | 2008-08-14 10:33 | 日々のこと

京都へ

9,10日、一泊二日で京都旅行へ行ってきました!

本来の目的は、高校時代の友人の結婚式の二次会への参加。
約5年ぶりの再会で、他の友人達とも会え、とっても愉しかった!!
美人でスタイルのよい友人Kのすんごくきれいな花嫁姿と幸せそうな笑顔。
こちらも元気と、幸せのおすそ分けを戴きました!
「お嫁さんになりたい」という夢を叶えたK。
本当によかったね^^。
# by yumizuho | 2008-08-13 12:12 | 日々のこと

1年2ヶ月ぶり

8月5日、止まっていた生理がきた。
昨年6月に玄米菜食生活を始めたときに止まって以来、1年2ヶ月ぶり。
本当に本当に、うれしかった。

私の場合、母の了解が得られなかった最後の砦が、「生理がない」ことだった。
アトピーがどんなに改善しても、生理がないことでれのあ式に賛同してもらえなかった。

生理が始まる体質改善の指導を受けてきたけど、ポイントとなったのは、

①カルシウムを3包きちんと飲む
②亜麻仁油を一日大さじ1一杯飲む
③とにかくお腹を温める、目の疲れをとる

だったと思う。これについては、食事はゆるくなっても、きちんと続けたことだった。

久しぶりの生理は、今までのものと全く違う。例えば、
①痛みがない
②経血のかたまりがない、さらさらしている
③夜も排泄する

③は今までの私は寝ている間、かなりお腹が冷えいて経血が流れたくても流れない状態だったのだと思う。
今回、ちゃんと夜も排泄するようになって、以前の異常さに気付かなかった自分にぞっとした。

マクロビを(とりわけ自己流で)やって生理が止まることはあるようで、私もいろいろなサイトの意見を参考にし、取り組んでいた。
だが、やはり生理が止まったこと、その後のケアについては、
一人の先生の指導に従う!!
ことが一番です。
私のやり方も、れのあの方の指導をうけてやった方法なので、上記を実行すれば必ず始まるというものではないと思います。
ですがアトピー改善の経過報告として、今回投稿しました。
排泄の出口が「尿・便・生理」と三拍子そろうことになり、アトピーの出方も変わると期待したいです。

1年以上止まっても、きました。
どなたかの励みになれば、幸いです。

来月以降も続くよう、引き続き体質改善に努めます。
# by yumizuho | 2008-08-13 12:00 | アトピー

久しぶりのれのあ

へろへろになりながら、大学の課題はひと区切りしました。
すると、なんとヘルペスらしきものが…!
体は正直でした。連日動き回ったのと、睡眠不足と目の酷使が原因と思われます。

今日はれのあの技術を受けてきました。
ですが、私のやり方に所長からお叱りの言葉をもらいました。

「枝葉のことにしか目が行ってないよ、yumizuhoさんの努力を無駄にしないためにも、
根本を正さないと。」

うすうすこのままではいけないと思いつつ、お金がないとか理由をつけてなあなあにしてた。
せっかく改善してきたのだから、今が踏み込み時だ。
来年の春にまた泣く思いするかもしれない。
今日は、西日本からいらしてるお客さんもいた。私はなんて恵まれているのだろう。
なのに、生き方をシフトする決心がついていないままだった。


でも、収入がないのに支出が大きいと、勇気いるなぁ。

「人間の体は、食べたものでつくられる。」

の実感をもう少し持つようにしたいと思います。
# by yumizuho | 2008-08-04 20:01 | アトピー