12日には、骨ツアーで知り合いになったアトピー仲間達と海水浴に行ってきました!
夏は、アトピ-を排泄する絶好のチャンス。
れのあも、夏には海に行きなさいとさかんに勧めています。
最後に海で泳いだ記憶もないインドア派の私にとって、海はほんとうに自己改革でした。
慌てて揃えた水着、浮き輪と、手づくり日焼け止めを塗って海へGO!
意外と冷たい水温の海水につかり、アトピーの出ている箇所はめちゃくちゃシミて痛かった~。
私の場合はひじの外側と、肩甲骨と、ももとお尻の境目のところ。
「あ~痛い~。」とプカプカ浸かりながら、波に身を任せ、体を太陽に照射させました。
午後は日差しも出て、ジリジリと焼けていくのがわかります。
私は波酔いしてしまい、午後はほとんど荷物番をしていました。
15時には切り上げ、逗子駅へ向かうバスへ。
自宅までの電車の中では、疲れでずーと寝てました。
帰って、アトピーの出ていたデコルテ、肩甲骨、ひじ、お尻は何もしなくてもしっとりイイ感じ。
痒くないし、皮膚が乾いてとても快適♪
ですが、アトピーの出ていないところを真っ赤に焼いてしまった失敗をし、ケアをしました。
角質とりでは、ポロポロと消しゴムのかすのようなものが剥がれ落ちる。
古い皮膚が代謝してくれたということでしょうか。。
いずれにしても体調がとても良いので、行ってよかったです!
みなさん、本当にありがとう~^^。
昨年は、ひとりでこっそりれのあ式に取り組んでいたので、海に行く行動力もなかったのですが、やはり仲間がいると、くじけずに頑張れるのでよいですね。
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by yumizuho
| 2008-08-14 10:56
| アトピー